無駄が捨てられるから人生が変わる

とりあえず、火曜・水曜・木曜・金曜はブログアップを続けたいと思います。 題名的にもSEO効果とか、そういうの無関係にいきます。 たまたまこの文章に行き当たった人が、ちょっとでもマーシャルアーツに興味持ってくれたら嬉しいです。 さて、本日のお題、 「無駄を捨てられるから人生が変わる」 これはマーシャルアーツ界隈での「アルアル現象」だと思います。 格闘技を始めると ①健康に気をつかう（無駄食いが減る） ②時間の管理がうまくなる（ダラダラとした生活習慣が正される） ③かっこよさの概念が変わり、流行に踊らされなくなる

④やさしくなる（マインドフルネス効果） こういうことが時間できるようになります。 甘い飲料を欲しなくなるし、 炭水化物かきこむようなこともなくなるし、 ネットフリックス見て月日が過ぎ去っていくこともなくなるし よく分からない交友関係の付き合いに流されることもなくなり

青白くてチャラいかっこよさなど どうでも良くなって もっと地に足ついた自分でいたいと思えるようになる あと、格闘技や武道、いわゆるマーシャルアーツの世界って やさしい人が多いんです。 やっぱりどんな強い人も その過程では、人の助けがたくさんあったから やさしさに励まされてがんばれてきたから 今がある。 だから循環しているんです。 そんなマーシャルアーツの世界、 人生の中で一歩足を踏み入れてみるの、オススメですよ。 うわついた、ちゃらついた自分、 いっそ変えてみませんか？ 格闘技に夢中になってみてはどうでしょう？ それでは今日はこのあたりで。 みなさん"SWEET BITTER STUDIO"で会いましょう。 マネージャーより。